5 oka annak, hogy a menstruációja nincs ütés alatt

szabálytalan időszak

Handy Wicaksono / Unsplash

A periódusok sok váratlan meglepetést okozhatnak, például szokatlanul erős folyamokat, tudatzökkentő görcsöket vagy késztetést, hogy sózott étcsokoládét fogyasszanak az ágyban, és nézzék meg Szerelem-sziget (ott volt). Egy dologra azonban gyakran számítunk, hogy havonta tapasztaljuk meg az időszakunkat. Az átlagos menstruáló ember évente 11–13 alkalommal éli meg a menstruációját, és gyakran havonta körülbelül ugyanabban az időben tapasztalja meg. Tehát mi történik, ha a menstruációja különböző időpontokban kezd felbukkanni, vagy ha együtt hiányzik a menstruáció?

A szabálytalan időszak (hivatalosabban amenorrhoea néven) a hormonok egyensúlyhiányából fakad, és számos tényezőnek tulajdonítható. 'Egy elmulasztott vagy késői időszak általában nem aggódik, amíg havonta visszatér' - magyarázza Dr. Sara Twogood, egy Los Angeles-i székhelyű OBGYN. Ha azonban ez folyamatosan szabálytalan, arra ösztönzi az embereket, hogy végezzenek néhány vizsgálatot, hogy miért. 'A rendszertelen időszakok néhány ember számára normálisnak tűnhetnek, mert a menstruációjuk így teljes volt a menstruációs életük során, de én javasolnám az értékelést' - javasolja. Íme néhány gyakori ok a rendszertelen időszakokról, valamint tippek arra vonatkozóan, hogy mit tehet a pályára való visszatérés érdekében.



Találkozzon a Szakértővel



Sara Twogood, igazgatósági képesítéssel rendelkező szülész-nőgyógyász, több mint egy évtizede dolgozik és él Los Angelesben. Gyakorlatát és rezidenciáját Los Angeles megyében és a Dél-Kaliforniai Egyetemen végezte, majd orvostudományi gyakorlatot folytatott az Egyesült Államok Keck Medicine-ben, miközben a szülészet és nőgyógyász tanszékén dolgozott. Ő egy Los Angeles-i magazin 'Top Doctor', és szenvedélye a közönség oktatása a nők egészségéről és wellnesséről.

01 05-én

Feszültség

A stressz gyakori tényező lehet a mindennapi életben, de ha nem kezelik vagy kezelik megfelelően, testünk sokféle módon reagálhat, beleértve a rendszertelen időszakokat is. A súlyos stressz elnyomhatja a hipotalamusz funkcióit, az agy azon régióját, amely üzeneteket küld az agyalapi mirigy felé. Ez a mirigy szabályozza testünk számos hormonális mirigyét, beleértve a petefészket is. Gondoljon a stresszre, mint a hosszú sor első dominójára, miután megbillen, láncreakciót eredményezhet, amely hatással van a test különböző részeire. Ha a stressz befolyásolja a menstruációit, készítsen tervet a stressz szintjének csökkentésére. Legyen szó mindennapos futásról vagy heti terapeuta felkereséséről - keresse meg a módját az igényeinek leginkább megfelelő cselekvésekkel.

buzzfeed legviccesebb vicc a világon
02 05-én

Kor

Emlékszel a menstruáció első vagy két évére? Sok ember számára a korai időszakok következetlenek az áramlásban, a ciklus hosszában és annak bekövetkezésekor. A szabálytalan periódusok korai megtapasztalása gyakori, mivel a test alkalmazkodik az időszak ciklusához, és idővel megbízható, havi mintát fog kialakítani. Ahogy testünk szabálytalanságot tapasztal a menstruáció első éveiben, ugyanezeket a tüneteket láthattuk az utolsó menstruációs éveinkben is. A menopauza gyakran egy év után kezdődik, amikor nem tapasztalunk periódusciklust. Még akkor is, ha biztos benne, hogy a menopauza az oka a rendszertelen menstruációjának, akkor is javasoljuk, hogy beszéljen orvosával, ha egyéb lehetséges tényező van.

03 05-én

Fogamzásgátló

Míg a fogamzásgátlás elsődleges funkciója gyakran a terhesség megelőzése, a hormonok kiegyensúlyozására általában használják azok számára, akik rendszeres, kevésbé súlyos időszakokat keresnek, vagy azok számára, akik nem akarnak teljesen havi időszakot tapasztalni. Ha váratlan rendszertelen időszakokat tapasztal, és úgy gondolja, hogy ez a fogamzásgátlás lehet, akkor beszéljen kezelőorvosával a fogamzásgátló mellékhatásairól, és ha ez a legjobb választás az Ön számára. Az orális fogamzásgátlók, az IUD, az implantátumok és egyebek között rengeteg lehetőségünk van arra, hogy megtaláljuk a testünkkel és nem ellene működő fogamzásgátlót.

Minden, amit valaha is tudni akart a fogamzásgátlás minden típusáról 04 05-én

Életmód

Számos olyan személyes tényező létezik, amelyek a szabálytalan menstruációval magyarázhatók, többek között gyors fogyás vagy súlygyarapodás, túlzott vagy megnövekedett testmozgás, alternatív drogfogyasztás, étkezési rendellenességek és a stresszel kapcsolatos alváshiány. Ha bármilyen életmódbeli változást tapasztalt, mint az említett példák, konzultáljon orvosával és beszélje meg, milyen változtatásokat hajtson végre, hogy újra rendszeressé váljon.

Tiszta, kiegyensúlyozott étrend (feldolgozott, magas cukortartalmú és sült ételektől mentesen) ideális a rendszeres hormontermeléshez, és viszont a rendszeres időszakhoz.

05 05-én

Alapvető egészségügyi feltételek

A mögöttes egészségi állapot, beleértve a policisztás petefészek szindrómát (PCOS) vagy a hypothyreosisot, okozhatja a szabálytalanságot. A PCOS olyan hormonális rendellenesség, amelyben a petefészkekben tüsző alakulhat ki, és leállíthatják a petesejtek felszabadulását. A PCOS tünetei leggyakrabban szabálytalanok és / vagy nehezebbek, de súlyos pattanásokat vagy hajhullást is előidézhetnek. Orvos ajánlása és útmutatása révén a kezelés magában foglalhatja a hormon kiegyensúlyozó fogamzásgátlót vagy az előírt gyógyszereket. A pajzsmirigy alulműködését, más néven alult aktív pajzsmirigyet az okozza, hogy a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont. A tünetek a rendszertelen periódusokkal együtt jelentős súlygyarapodás, rendkívüli fáradtság, székrekedés vagy hidegérzékenység lehetnek. Orális kiegészítőkkel kezelhető, amelyek segítenek a hormonok megfelelő szintjének helyreállításában.

8 dolog, amit egy nőgyógyász azt akar, hogy hagyd abba az időszak alatt