A nyüzsgés: Ismerkedjen meg a márkanevekkel, segítve a bájtokat a mosolyok ezreinek átalakításában

A Byte márkamarketing-vezetője, Sarah McDonald megosztja, hogy ösztöneinek meghallgatása hogyan vezetett át az orvosi értékesítési karrierről a marketingre, a napi feladatokra és a márkamarketingeseknek szóló tanácsokra.

5 oka annak, hogy a menstruációja nincs ütés alatt

Ha a menstruációja nem szokásos ütemben következik be, elgondolkodhat azon, hogy mi okozza a zavart. Egy nőgyógyászhoz fordultunk válaszért.

A mentális pihenés terén a feketeséget örömként tapasztalhatjuk meg

Quani Burnett író elmagyarázza, hogy miért kell a fekete közösségben lebecsülni a mentális egészség témáját.

Szakértők szerint hogyan beszélhetünk családjával és barátaival a rasszizmusról

Írónk leírja, hogyan lehet értelmes beszélgetést folytatni a rasszizmusról a barátokkal és a családdal a szakértők szerint. Olvassa el itt a tanácsaikat.

11 termék egészséges, hidratált bőrre egész télen

A legjobb termékek és tippek az egészséges, hidratált bőrért a téli szezonban.

Szakértők szerint hogyan lehet beszélni olyan szeretteivel, akik nem veszik komolyan a társadalmi távolságtartást?

Írónk arról beszél szakértőkkel, miért fontos a társadalmi távolságtartás egy járvány idején, és hogyan lehetne a legjobban beszélni szeretteivel, akik nem veszik komolyan. Bővebben itt olvashat.

Ezek nem szokásos terhességi termékek - hűvös terhességi termékek

Ezek nem az átlagos striás krémek és mellbimbók. Vessen egy pillantást a terhességi termékek új hullámára

6 dolog, amit 2018-ban megtudtam magamról - és hogyan haladok 2019-be

szerkesztő asszisztensünk megismeri a 2018-ban megtanult tanulságokat és a 2019-es céljait. Kattintson ide az őszinte gondolatokért

Egészséges és fitt voltam, mielőtt megszereztem a COVID-19-et - ezt kívánom, hogy mindenki tudjon

Dr. Paul Frank, a New York-i New York-i top dermatológus kizárólag COVID-19 tapasztalatait osztja meg velünk.

A wellness diverzifikálása: 6 módja annak, hogy az ipar helyet teremtsen a BIPOC számára

Írónk megvitatja a BIPOC kihagyásának módjait a wellness iparban, valamint az ipar és a hozzáférés jobb diverzifikálásának módját. Olvassa el itt a gondolatait.

4 olyan változás a szépségápolási rutinodban, amely elviselhetőbbé teheti az izolációt

Ha hiszed, ha nem, a szépség rutinod és a mentális egészséged összekapcsolódik. Kattintson ide a további információkért.

Tegye ezt az 5 dolgot vasárnap, hogy lefogyjon az egész héten

Szeretne egészséges életmódot folytatni? Így készítheti el a hetét vasárnap, hogy ezt könnyedén megtehesse

A mentálhigiénés szakemberek megosztják, hogyan védik békéjüket 2021-ben

Több mentálhigiénés szakemberrel beszélgettünk, hogy megtudjuk, mely lépéseket teszik a mentális egészségük fontossági sorrendbe állításának 2021-ben. Olvassa el hasznos tippjeiket belül.

Hogyan egyensúlyoztam végül az emésztési problémák több mint 6 éve alatt az ájurvédával

Az egyik író elárulja, hogyan javította emésztőrendszerét az ájurvédával. Tudjon meg többet a folyamatról, és halljon egy ájurvéda gyakorlótól.

Hogyan ellenőrizze a melleit csomók miatt - mert mindenkinek tudnia kell, hogyan kell

Két orvossal beszélgettünk, akik pontosan tudatták velünk, mire kell figyelni, amikor önálló mellvizsgát tesz. Tudjon meg többet bent

5 A CBD hatékony felhasználása

Itt a CBD szakértője, Jenna Rice lebontja a CBD kezelésének leghatékonyabb módszereit.

A TikTok Fitness-től a metafizikaiig: 2021-es wellness-előrejelzésed

A legjobb wellness-szakértők 15 trendet vázolnak fel, amelyekre 2021-ben számíthatnak a wellness-ipartól. További információk itt találhatók.

Mit akarnak a mentálhigiénés szakemberek a célok kitűzéséről?

A kitűzött célok és az újévi fogadalmak betartása és betartása nem mindig könnyű, de néhány dolog segíthet. Tudja meg, mit javasolnak a terapeuták.

Az alvásról rendelkezésünkre álló összes információ megnehezíti az alvást?

Ha az alvásról folyamatosan rendelkezésre áll rengeteg információ az internetről, az még nehezebbé teheti az alvást. A szakértők szerint kattintson az belülre az álmatlanság kezelésével kapcsolatos tippekért.

Hivatalos: A hímzés jót tesz a mentális egészségének

Írónk azt vizsgálja, hogyan fordultak az emberek a varráshoz, mint a tudatosság gyakorlásához a világjárvány idején. Tudjon meg többet az éberség varrásáról.