Megtudtam, hogy a biztosításom nem fedezte a szülési tervet - tehát otthon volt a babám

terhes nő otthon

Stocksy

Ebben a cikkben

Megerősítések és hipnotizálás Állítsd össze a születési csapatodat Ismerje meg a biztosítását Fájdalomcsillapítás Alsó vonal

Első édesanyaként sok gondos döntés születik a születési terv elkészítéséhez. De a körödben lévő anyák, vagy akár a gondozóid figyelmeztetni fogják, hogy ne fektess be túl sokat ebbe a tervbe. Inkább a preferenciák listájához hasonlít.

miért fáj a hüvelyem szex után?

Késő harmadik trimeszterembe a preferenciáim is beletartoztak nem a biztosításom megtanulását sem a kórház, ahol a szülést terveztem, sem a jelenlegi ellátóm nem fogadta el. Ez a kinyilatkoztatás azonban, amelyet a bürokrácia és a sok érintett fél képtelensége tett lehetővé, egész életem egyik legértelmesebb és legmeghittebb élményét eredményezte: otthon tudtam szülni, szakemberek és a család, köztük a két szeretett macskák.

Míg New York folytathatja a görbe lapítását, sok nő, aki szülésre készül, a kórházon kívül vizsgálja lehetőségeit. Ez okozhat egy kis zavart és sok félelmet. Terhességem elején vonzott az otthoni szülés fogalma, de nem éreztem magam abban, hogy megtehetem első gyermekemért. Csak akkor tudtam teljes erőmbe lépni, mint nő, amikor a kórházat lényegében elvették tőlem.

Az alábbiakban összeállítottam egy tippeket és hasznos információkat azok számára, akik fontolóra veszik, hogy tervüket otthonszülésre változtassák. Megjegyzés: Tudom, hogy a kórházon kívüli szülés nem minden anya számára megfelelő választás. Az alábbiak célja az anyák tájékoztatása, akik egészséges, alacsony kockázatú terhességet tapasztalnak. A terv módosítása előtt mindig forduljon orvosához.

Megerősítések és hipnotizálás

Időben már lelkileg felkészültem egy természetes születésre, mert egy C-szakasz vagy egy epidurális sokkal ijesztőbbnek tűnt, mint maga a folyamat. A női test a születés kezelésére készült, és az egész emberiség története során ezt tette. Ezt használtam állításom alapjául. Erős és képes lények vagyunk.

Pozitív születési történetekkel oltottam be az agyam, mint például az első felében Ina May Útmutató a szüléshez írta Ina May Gaskin. A vajúdás alatt megismételtem magamban: 'Egy percig bármit megtehetek.' Az összehúzódások nagyjából 60 másodpercig, és legfeljebb 90 másodpercig tartanak. Lélegezheted ezt a percet, és egyszerre egy-egy „túlfeszültséget” tehetsz. És közben pihenhet! Néhány anya valóban elalszik néhány percre.

Én is olvastam Hipnobirthing: A mongán módszer írta Marie Mongan, aki a szülés körüli szókincs néhány cseréjét javasolja. A „kontrakciók” „túlfeszültségekre”, a „fájdalom” pedig „szenzációra” változott. Az élmény átformálása valóban segít. Azt is megjegyzi, hogy az emberek az egyetlen emlősök, akik félnek a születéstől. Itt az ideje, hogy megérintse elsődleges természetét és lélegezzen.

Amikor érzéseket tapasztal, tudja, hogy azok teljesen normálisak. A nyugati világban arra vagyunk kiképezve, hogy a fájdalmat jelezzék, hogy valami nincs rendben. De a születés során annak a szenzációja, hogy minden jól megy.

Állítsd össze a születési csapatodat

Miután meghozta a döntést az otthoni szülésről, a doula csapatától kértem referenciákat azokhoz az otthonszülős szülésznőkhöz, akikkel korábban együtt dolgoztak. Julie Martin és Cary Curran lelkesen eleget tett és felvidított döntésemben.

Találtam olyat, aki együttérzett a körülményeimmel, és hajlandó volt elvinni a késői szakaszomban. A szülésznői gyakorlatok gyakran kicsiek, és korlátozott számú ügyfelet vehetnek igénybe, de Yuen Kwan Chan TLC szülésznői szolgáltatások véletlenül rendelkezésre állt egy slot. Az ágy melletti modora egyenrangú és barátságos, és tudtam, hogy tökéletesen megfelelünk.

mennyi az átlagos bmi egy férfi számára

Korai szülésem január 25-én, szombaton hajnali 2: 30-kor kezdődött szabálytalan összehúzódásokkal. Aznap férjemmel snackeltem a kedvenc ételeimet, néztük a televíziót és pihentünk - várva a megfelelő időt, hogy megidézzük a dúlánkat, Cary Currant. Amikor vasárnap eljött, mélyen az aktív vajúdásban voltam, és a csípőmet és a hátamat masszírozva kezdett dolgozni. Párszor megkerülte a háztömböt. Biztosra vette, hogy nyugodt vagyok, és egész idő alatt támogattam. A babám január 27-én, hétfőn 11: 33-kor született. Cary végig bajnok volt.

A születés olyan bensőséges, hogy a jó tapasztalatokkal rendelkező emberek nem hajlandók ajánlást tenni. Kezdje a társadalmi körökben, hogy megtalálja a dúlákat és a szülésznőket, és táguljon onnan. Mint minden más gondozó, Ön is szeretne találkozni velük konzultációra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez megfelelő-e.

Ismerje meg a biztosítását

Ez a következő rész kulcsfontosságú: Tudja meg, mire terjed ki a biztosítása. Az otthonszülést nem minden biztosítási terv fedi le, és néhány vállalat előzetes jóváhagyást igényel annak bármelyikének vagy egészének fedezésére. Mivel körbejártuk a biztosításunkat, zsebből kellett fizetnünk, de ez mégis olcsóbbnak bizonyult, mint a kórházi szülés, akár biztosítással, akár anélkül. A dúla egy másik zsebköltség volt, amelyet segítettem ellensúlyozni azzal, hogy létrehoztam egy „Doula Fund” -t a baba zuhanyomhoz.

Fájdalomcsillapítás

Az állítások voltak a legfontosabb eszköz, amelyet használtam, de ez volt a második a születési medence. A meleg víz enyhíti a derékfájást, és elősegíti a szövetek lágyulását a lökés előkészítésében. Az összehúzódásaim kissé lassulni kezdtek, amikor beértem, de a víz akkora megkönnyebbülés volt.

A medencét a szülésznőnktől béreltük, és ezeket könnyű bérlés vagy Vásárlás online. Megfélemlítettem, hogy kitaláltam, hogyan töltse ki és ürítse ki, de vannak olyan eszközök, amelyek megkönnyítik a zuhany használatát. Ki kell jelölnie egy támogató személyt a takarítás kezelésére, mivel elfoglalt lesz az édes csajod.

Ha nem használ fájdalomcsillapítót, akkor a test az oxitocin árapályhullámát biztosítja születése után. Szürreális és fájdalommentes kábulatban voltam, amikor a babám a karjaimban volt.

Szívem szerint a lehető legkevesebb orvosi beavatkozás volt a születésem alatt, és az otthon maradás pontosan ezt tette lehetővé. Hosszú volt a vajúdásom, olyan összehúzódásokkal, amelyek soha nem értek előnyt. A vizem soha nem tört el, így a baba a magzacskóban maradt a késési szakaszig. Emiatt vasárnap a nap nagy részében arra törekedtem, hogy toljam, ami általában a végéig nem történik meg. E dolgok bármelyike ​​nem kívánt orvosi beavatkozást jelenthetett a kórházi környezetben.De a csapatom és én megengedtük, hogy a testem azt tegye, amit csinált.

Alsó vonal

Miután megszületett a lányom, rákattantam vele és a férjemmel a saját ágyunkba. Arra ébredtem, hogy az új nagyszülők a konyhában ünnepelnek. Elég jól éreztem magam ahhoz, hogy csatlakozzam hozzájuk, házi almás forgalmat ettem, és elmélkedtem a jeles hétvégén. Kívánom, hogy minden kismama képes legyen olyan édes emlékeket létrehozni, mint amilyenek nekem vannak.