Ezeknek a legjobb bőrgyógyászoknak nincs éjszakai bőrápolási rutinjuk

A legjobb éjszakai bőrápolási rutin

Mangó

Manapság kiterjedt, fényűző, 30 perces éjszakai bőrápolási rutin szinte szabványosnak tűnik - a vallás elvárható, és igen, egy picit a tetején. És mégis van valami, ami meglehetősen elragadónak érzi magát a kényeztetésben. Nemcsak a sminkünk eltávolítása és a szérumok, krémek és olajok ritmikus masszírozása az arcbőrünkbe nagyszerű az egészséges ragyogás ösztönzésére, de a rituálé is teljesen terápiásnak érzi magát, és alapvetően az öngondoskodás mindennapi formájává vált.

Ennek ellenére, bármennyire is szeretjük és halmozzuk kedvenc palackjainkat, csöveinket és edényeinket (csak nézzük meg a az Instagramunk sorozat #ourBedtime ha nem hiszel nekünk), néha - általában egy hosszú nap végén - a mi rendünk is ijesztőnek érzi magát. És lehetetlen. És feleslegesen túlzott. És azon gondolkodunk, hogy vajon mindez megéri-e?

Bár soha nem fogjuk elszomorítani azt a rengeteg játék- és fürdőszobai hiúságot megváltoztató terméket, amely jelenleg rendelkezésünkre áll, a forgalmazott termékek többségére nem igazán van szükség. Természetesen ez soha nem fog megakadályozni abban, hogy elvörösödjünk a legújabb indításokra és bemutatkozásokra reagálva, de életünk azon napjaiban vagy szakaszaiban, amikor a felesleg levágása kötelező, józan eszünk - és éjszakai alvási kvótánk - megőrzése érdekében tudd, hogy egyszerűbb rutinnal megúszhatjuk. Amely a legjobb bőrgyógyászok szerint nagyjából a fele időt és erőfeszítést igényel anélkül, hogy veszélyeztetné a bőrünket.



ha a föld lapos mém

Ezt már egy ideje tudjuk sok bőrgyógyász már szorgalmazza egy egyszerűbb, stratégiaibb rutin miatt, és erre emlékeztettem pár hónappal ezelőtt, amikor Alkalmam volt részt venni a Amerikai Dermatológiai Akadémia (AAD) éves ülése San Diegóban. És bár sok dermatológust ismertem, nem feltétlenül támogatják a 10 lépéses kezelés minden este , megdönthetett volna egy tollal, amikor Candace Spann, MD Couture bőrgyógyászat és plasztikai sebészet és Rebecca Kazin, a washingtoni Dermatológiai Lézersebészeti Intézet bátran bevallotta egy teremnyi lelkes szépségszerkesztőnek, hogy éjszakai bőrápolási rutinjuk általában csak egy egyszerű dologból áll: egy sminklemosóból.A kezdeti reakcióm: Viccelnek, igaz?

Végül is Spann és Kazin vitathatatlanul az ország legjobb bőrgyógyászai közé tartozik, de kifogástalan bőrük is van. És nem tudok rólad, de amikor arra gondolok, hogy reggelre feltöltöm az összes bőrápolómat (stratégiájuk), és ezt követően minden hitemet egy tisztító kendőbe helyezem, hogy megszabaduljak a bőrtől egy egész napos zordságtól… nos, képek olaj, mitesszerek és mitesszerek azonnal buborékokba merülnek. Ezért úgy döntöttem, hogy mind Spann-nel, mind Kazinnal folytatom a kapcsolatot, hogy többet megtudjak vallomásukról, reggeli és éjszakai bőrápolási stratégiájukról, és arról, hogy a sminkeltörlés valóban elegendő lehet-e éjszakai bőrápolási rutinként.Ja, és csak tájékoztatásul, mindkét derm az időnként egylépcsős kezelését őrült-elfoglalt menetrendnek vádolja, és az epikus fáradtság estére jön. Világszerte ismert bőrgyógyászok: Ők is emberek.

Előtte két bőrgyógyász elmagyarázza ultra-egyszerű esti bőrápolási stratégiáját, és azt, hogy a reggeli és az esti bőrápolási program miként képes tulajdonképpen úgy néz ki, mintha szíve szerint minimalista termék lenne. (Vagy ha hozzánk hasonlóan, este 10 óra után nehéz elszakítani magát a Netflix-től és egy megnyugtató párnacsaládtól.)

1. Ha szükséges, a nap elején használhat retinoidot



PCA bőr Intenzív világosító kezelés 111 dollár Üzlet

Az egyik fő oka annak, hogy a bőséges éjszakai bőrápolási rutin annyira be van építve bennünk, hogy megtanítottuk nekünk, hogy a nap végső ideje előkészíteni a bőrünket arra, amire a legjobban illik az éjszaka: magát javítani . És mivel a sikeresen kijavított bőr általában egyenlő az egészséges, fénylő bőrrel, jóformán csak ösztönözni akarjuk a folyamatot. (Ennélfogva néha túl buzgóan viszonyulunk a lefekvés előtti termékkvótánkhoz.) És bár Spann és Kazin is megerősíti, hogy az éjszakai idő a preferált idő a javító termékek, például a retinoidok hozzáadásához a rutinjához, ez nem teljesen szükséges.(Bár mivel sok retinoid fotoszenzibilizáló, mégis akarat leghatékonyabb este legyen.)

Ennek ellenére, ha megtalálja a megfelelő retinolt - mint Kazin fentebb bemutatott választása a PCA Skin-től -, reggel hatékonyan tudja használni. 'Ideális esetben a bőrápoló kezelés javító (más néven retinoid) részét éjszaka alkalmazzák, de vannak olyanok (köztük én is!), Akik ezt nem tudják megtenni, ezért jobb reggel alkalmazni, mint egyáltalán nem alkalmazni.' A fejlett szállító rendszernek és a nagyon stabilizált összetevőknek köszönhetően a bőre előnyöket élvezhet, függetlenül a formula alkalmazásától.

2. Lehet, hogy nem kell hidratálnia

Nekünk újra és újra elmondták, hogy a minőségi éjszakai hidratáló krém a kiegyensúlyozott arcszín egyik nem vitatható lépése. Spann és Kazin szerint azonban valóban kihagyhatja ezt a lépést, és ehelyett kiváló minőségű retinoiddal fedheti fel az esti rutinját. (Csak addig, amíg frissen megtisztított arcra kenjük - legyen az ruha vagy tisztítószer.)

furcsa, hogy nincs közösségi média?

Néhány ember úgy érzi, hogy hidratálnia kell, bármi is legyen. Ha aznap vagy egyáltalán nem vagy száraz, akkor valójában nem kell hidratálnod ”- erősíti meg Kazin. Ha azonban Ön csináld Ha száraz vagy rendkívül száraz éghajlaton él, meg kell őriznie a hidratáló rutinját.

3. A sminktörlők elegendőek lehetnek, ha megfelelő a bőrtípusa



Koh Gen Do Tisztító fürdővíz törlőkendők 23 USD Üzlet

Meglepetés: Az arc tisztítása sminktörlővel vagy kendővel valójában nem az a szörnyűséges cselekedet, amelyet néha elítélnek. Azonban olyan törlőkendőkbe szeretne befektetni, amelyek stratégiailag vannak megfogalmazva, és nem tartalmaznak kemény vegyszereket vagy összetevőket. (szerkesztőségünk megszállottja ezeknek a Koh Gen Do-nak, amelyek bőrszerető gyógynövényekkel vannak ellátva, mint a rozmaringlevél, a zsályalevél, a levendula, az artemisia princeps levél, a perilla ocymoides levél és a gyömbér gyökere.)

tony a tigris szőrös vita


EltaMD Habzó arctisztító 25 USD Üzlet

Tehát ki (még inkább) van abban, hogy tisztító kendőket használjon egy tipikus tisztítószer helyett? 'Normális, olajos és nem érzékeny' - mondja Kazin. Ha azonban az arcbőr könnyen kiszárad vagy érzékeny, akkor a legjobb megoldás az lesz, ha ragaszkodik egy gyengéd tisztítóhoz. Amikor több ideje marad éjszakai rutinjára, Spann azt mondja nekünk, hogy az EltaMD-vel egyszerű Habzó arctisztító (25 USD) vagy Neutrogena Friss habzó lemosó (5 USD)

4. Győződjön meg róla, hogy a reggeli rutin megfelelő



PCA bőr C&E szilárdság max 95 USD Üzlet

Nem meglepő, hogy ha lazább lesz az éjszakai rutinja, akkor többet kell a dolgok tetején lennie, ha felébred, és mielőtt elindulna az elemek felé. Spann és Kazin szerint azonban rutinja továbbra is elképesztően egyszerű maradhat: Tisztítson meg, adjon hozzá antioxidánsokat, és fejezze be a folyamatot egy védettséggel SPF formájában.

- A tiszta arctól kezdve, borsónyi mennyiségű antioxidánst - PCA bőrt - szeretek alkalmazni C&E szilárdság max (95 dollár) és a SkinCeuticals C E Ferulic (166 USD) a két kedvencem - mondja Spann.



Színtudomány Bronzing Perfector SPF 20 49 dollár Üzlet

Ezután fényvédő vagy egy SPF-infúziós hidratáló . Spann elmondja, hogy különösen imádja ezt a Colorscience-t, mielőtt minden reggel sminkelne vagy PCA Skin's Sheer Tint széles spektrumú SPF 45 (50 dollár).

5. Adjon hozzá minden extrát



SkinCeuticals A.G.E szemkomplexum 98 USD Üzlet

Spann szerint a bőr minél fiatalosabb és egészségesebb megőrzésének alapvető lépései az antioxidánsokban, a fényvédőben és egy retinoidban rejlenek. (Amit, ha elmulasztotta volna először, mindezt megteheti reggel, ha csak nem zavarja az alvás.) Ennek ellenére, bár a bőre nem szenvedhet annyit attól, hogy egyszerűvé tegye sminklemosó vagy gyors tisztítás kb. 9 óra körül, az arcszíned hosszú távon jobban járhat, ha beépítesz pár extrát. Vagy a minimumon, csapjon rá egy retinolt, mielőtt eltalálná a lepedőket. Spann egy másik kedvenc terméke, amelyhez szeret hozzáadni: egy vitaminnal és peptiddel infúziós szemkrém, mint ez a SkinCeuticals-től.

Tehát bár a késő éjszakák és a mozgalmas életmód fáradtnak és motiválatlannak érezhet minket az éjszakai sminkeltörlésen kívül, végső soron jobb, ha a bőröd beépít néhány további terméket. (Vagy legalábbis annyi éjszakán, amennyit csak tudsz.) Addig azonban ügyelj arra, hogy ezeket a sminktörlőket kéznél tartsd, mert a teljes arc sminkkel való lefekvés még mindig erősen nem ajánlott .