Ez az a pontos bőrápolási rutin, amelyet be kell tartani a pattanások ellen

tiszta bőrű modell

Imaxtree

A pattanások titokzatosak - vagy legalábbis annak tűnik. Azon kívül, hogy vajon miért is történik ez egyáltalán, ott van a próba, a hiba és az azt követő csalódás, amely együtt jár kezelése . Egy ember esküszik, hogy pattanásait csak olajmentes bőrápoló termékek segítségével tisztították meg. Egy másik személy azt állítja, hogy gyulladáscsökkentő arcolaj az, ami trükköt tett nekik. Noha nincs semmi baj abban, ha tanácsokat veszel el más emberektől, ez dezorientáló és ellentmondásos, ha minden oldalról rád érkezik.

Találkozzon a Szakértővel





David Lortscher , MD, igazgatósági képesítéssel rendelkező bőrgyógyász, vezérigazgató és alapító Kurológia , egy weboldal, amely dermatológiai ellátást és testreszabott pattanásellenes megoldásokat nyújt a betegek számára.

Dr. David Lortscher azt mondja: 'Fontos megjegyezni, hogy a pattanások nagyon sok tényezőből állnak, hormonokkal, genetikával, életmóddal, étrenddel, szövetválasztással, testmozgással / izzadással, bőrápolási termékek választása , és mindez valószínűleg befolyásolja a pattanások fejlődésének különböző szakaszait. Így a pattanások kezelése az egyénre jellemző, és néha bőrgyógyász szakszerű ellátására van szükség. ' Ennek ellenére van néhány bevált gyakorlat, termék és összetevő, amelyekhez fordulhat annak érdekében, hogy megelőzze a kitöréseket, valamint az ezekből eredő bőrpírt, gyulladást, fájdalmat és hegeket.

A legjobb pattanás elleni bőrápoló összetevők

Van néhány pattanás-összetevő, amelyek mindenütt jelen vannak. Klasszikusok, mert működnek. Olyan összetevőkről beszélünk, mint a benzoil-peroxid, a kén, a BHA (szalicilsav) és az AHA (glikolsav vagy tejsav). Ezeket az összetevőket mindenféle anyagban megtalálja pattanáskezelések , beleértve a drogériában levőket is. Ők az első összetevők, amelyekhez fordulni kell, ha enyhe kitörésekről van szó. 'Azt tanácsolom, hogy az egyik hozzávalóval kezdje, mielőtt hozzáadna egy másikat, hogy értékelje, hogy a bőre hogyan tolerálja szárazság és irritáció nélkül az első összetevőt' - mondja Lortscher.

Adapalene

Ha a pattanása makacs és ehhez még valami többre van szüksége, akkor fordulhat más vény nélkül kapható kezelésekhez, például az adapalénhez, amelyet a legtöbb ember a legjobban ismer, amikor a márkanév: Differin említi. Széles körben kapható a gyógyszertárakban, receptre nincs szükség. Vedd el ettől az írótól - működik. A tejszerű gél egy részét tiszta bőrre kenem, és lefekszem. Reggel az esetleges foltok láthatóan kisebbek, és sokkal-sokkal könnyebb leplezni egy korrektorral.

legfrissebb kim és kanye


Differin Pattanáskezelés Get 16 USD Üzlet

Tretinoin

Az A-vitaminból származó másik összetevőt, mint például az adapalént, ún tretinoin . Ez csak receptre kapható. 'A Curology-nál tretinoint használunk néhány vényköteles pattanás és öregedésgátló gyógyszerünkben, mivel évtizedes kutatások megerősítik, hogy a tretinoin a pattanások és az eldugult pórusok elleni helyi kezelés' arany standardja ', valamint a finom vonalak és a nem kívánt pigmentáció csökkentése. , és javítja a bőr textúráját - mondja Lortscher.

Niacinamid és cink-pirition

Egyéb hatékony pattanás elleni összetevők közé tartozik a niacinamid, amely „a B3-vitaminból származó antioxidáns, amely küzd a pattanások ellen, miközben távol tartja a gyulladást és a sötét foltokat”. Van még cink-pirition, amely „antimikrobiális szer, amely gátolja a baktériumok és gombák szaporodását, segít a pattanások és az elzáródott pórusok kezelésében”. Megtalálhatja a Vanicream-ben 2% gyógyszeres Z bár (10 dollár), amelyet Lortscher pattanások elleni arclemosóként ajánl.

Klindamicin és azelainsav

Végül van klindamicin és azelainsav. Az előbbi 'egy másik gyulladáscsökkentő összetevő, amely segíthet a bőrpír' - mondja Lortscher. 'A klindamicin azért népszerű, mert segít megakadályozni, hogy a pattanásos baktériumok kiváltsák a pórusokat, hogy feleslegessé tegyék a faggyút (olajat).' Az azelainsav viszont eltömíti a pórusokat, harcol a sötét foltok ellen, és csökkenti a bőrpírt, valamint a pattanásokat okozó baktériumokat és gyulladásokat.



Vanicream 2% cink-pirition-gyógyszeres Z-bár 10 USD Üzlet

Legyen türelmes, amikor új kezeléseket próbál ki

Nem számít, melyik recept nélkül kapható kezelést választja, Lortscher szerint a türelem kulcsfontosságú. Tudjuk, hogy ezt könnyebb mondani, mint megtenni a pattanások számára, de nincs más lehetőség. 'Fontos, hogy az emberek ne felejtsék el, hogy valójában nincs olyan, hogy egy mindenki számára megfelelő kúra a pattanásokra. Cink-piritionot, szalicilsavat, benzoil-peroxidot vagy ként tartalmazó OTC-termékek sorát ajánlom. Minden ember bőre egyedi, ezért a legjobb, ha teszteli ezeket a különböző összetevőket, hogy kiderüljön, melyik illik legjobban a bőréhez.

És bármit is csinálsz, ne mondj le túl gyorsan a pattanások kezeléséről. 'Gyakran látok olyan betegeket, akik túl hamar lemondanak a pattanások kezeléséről, amikor még túl korai megmondani, hogyan reagál a bőrük. Jellemzően nem tudjuk megítélni, hogy a beteg hogyan reagál a pattanások kezelésére, amíg legalább hat-nyolc hét nem telik el, bár a legtöbb beteg három-négy hét múlva tapasztal javulást. '

Ami az összetevőket illeti elkerül , Lortscher javasolja a kókuszolajtól és a shea vajtól való távol tartást, amelyek mind eltömíthetik a pórusokat, mind pedig több pattanást okozhatnak az arra hajlamos emberek számára. Figyelmeztet a címkék és az összetevők listájának ellenőrzésére. 'Javaslom, hogy olvassa el az alap (inaktív) összetevők címkéit is, csak azért, hogy biztonságban legyen, és kerülje az izopropil-mirisztátot, a laureth-4-et vagy a nátrium-lauril-szulfátot, amely egyeseknél ronthatja a pattanások kitörését.'

A legjobb pattanás elleni bőrápolási rutin

Ami az ajánlott pattanási rutint illeti, az egyszerűségről szól. Könnyű túlzásokba esni a pattanások kezelésével (hidd el, tudjuk) számtalan különböző helyszínen történő kezelés és maszk alkalmazásával, de a túl sok túl korai idő csak tovább irritálja a bőrt. Lortscher egyszerű reggel és délután ajánlja. gondozási rutin.

Első lépés: Tisztítsa meg

Reggel mossa meg az arcát valami szelíddel. Lortscher szereti Humán benzoil-peroxid pattanás (21 dollár), amely 10% benzoil-peroxidot tartalmaz, és használható mind az arcra, mind a testre.

Második lépés: Tone

Vannak helyettesítések és kiegészítések, amelyeket az Ön speciális bőrigényei alapján hajthat végre. Például Lortscher azt mondja, amíg te nem szükség egy festék, használhatja, ha úgy tetszik. Csak feltétlenül válasszon alkoholtól menteset. A pattanásos bőrűek gyakran hasznosnak tartják a tonikokat.

Harmadik lépés: Hidratáljon

Komolyan - ennyi. Használjon hidratáló krémet. Megtévesztően egyszerű.

Negyedik lépés: SPF

Lortscher szerint tartsa szem előtt a napvédelmet, különösen az évszakokban, amikor a napsugárzás magas. 'A nyár felé tartva a szép vagy érzékeny bőrűek (mint nekem) szeretnék csökkenteni vagy leállítani olyan termékek használatát, amelyek érzékenyebbé tehetik a bőrt a napra, mint például az AHA (alfa-hidroxisavak), retinol és vényköteles retinoidok. ” Azt is mondja, hogy könnyítse meg a termékhasználatot, mivel a napok egyre melegebbek és hosszabbak lesznek. Más szóval, ne használjon nehéz telet hidratáló júliusban.Próbáljon egyszerű, könnyű formulákkal boldog és hidratált bőrt tartani.

Adjon hozzá egy C-vitamin terméket a keverékhez

Az egyetlen dolog, amit hozzáadna ehhez a rutinhoz, opcionálisan a C-vitamin termék. - Naponta adok hozzá antioxidánst, hogy megerősítsem a bőrömet az ultraibolya károsodások ellen. A C-vitamin áll a legtöbb kutatás mögött, és bebizonyosodott, hogy stimulálja a kollagéntermelést a finom vonalak és ráncok helyreállítása és a melaninképződés gátlása érdekében. A C-vitamin szérum, mint pl Paula's Choice Resist C15 Super Booster (49 dollár), remek kiegészítője lehet a kezelésnek akár reggel, fényvédő előtt, akár éjszaka.

C15 Super Booster

Paula választása Ellenáll a C15 Super Booster-nek 49,00 USD Üzlet

Éjjel mossa újra az arcát, és adjon hozzá hidratáló krémet.

A kis változtatásokon kívül ez jó pattanásellenes alapkövetelmény. Bár egyszerű, de hatékony. A legfontosabb, hogy bőrgyógyász által ajánlott. Ha a kitörések aggasztják Önt, kezdjen a bőrnek megfelelő rutinnal és az ehhez hasonló összetevőkkel, majd dolgozzon együtt egy bőrgyógyásszal az igényeinek megfelelően.

Cikk forrásokminden alkalmat megragadunk arra, hogy jó minőségű forrásokat - ideértve a szakértők által áttekintett tanulmányokat is - felhasználhassunk cikkeink tényeinek alátámasztására. Olvassa el szerkesztői irányelvek többet megtudni arról, hogyan tartjuk pontos, megbízható és megbízható tartalmainkat.
  1. Tan AU, Schlosser BJ, Paller AS. A pattanások diagnózisának és kezelésének áttekintése felnőtt nőbetegekben . Int J Női Dermatol . 2017; 4 (2): 56-71. doi: 10.1016 / j.ijwd.2017.10.006